Nước là nguồn sống, cũng là chất quan trọng để duy trì hoạt động sinh lý và trao đổi chất của cơ thể, là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, ba phần tư mô cơ thể được cấu thành từ nước, mỗi tế bào hoạt động, thành phần cơ bản bên trong mỗi mô không thể rời khỏi nước, vì vậy mọi người phải uống nước mỗi ngày. Người khỏe mạnh cần uống 2-3kg nước mỗi ngày; Một khi mất nước tức là cảm thấy khát nước, mất nước chiếm 20% thể trọng, sẽ xảy ra rối loạn trao đổi chất của cơ thể, khi mất nước vượt quá 25%, sẽ dẫn đến tử vong.
Nhưng uống nước cũng có điều cấm kỵ:
Một, kiêng uống quá nhiều nước. Do uống nước quá mạnh, cũng dễ dẫn đến ngộ độc nước trong cơ thể, nước trong cơ thể con người một khi quá nhiều, thận không kịp bài tiết, kết quả là tích tụ trong dịch ngoại bào, áp lực thẩm thấu của cơ thể giảm xuống, do đó nước xâm nhập vào tế bào, tạo ra phù nề giữa các tế bào, sưng tế bào, tăng khối lượng máu, gây ra rối loạn chuyển hóa mô, thất thường, dẫn đến cái chết.
Hai, kiêng uống quá độ một lần, hòa tan dịch dạ dày, mang đến bệnh hệ tiêu hóa.
Thứ ba, uống nước cất trong một thời gian dài, vì nước là một trong những nguồn khoáng chất quan trọng, và nước cất hầu như không chứa khoáng chất, chẳng hạn như uống lâu dài, sẽ gây buồn nôn và buồn nôn. Các triệu chứng như tiêu chảy, suy giảm thể lực, tính tình nóng nảy......
Thứ tư, kiêng uống nước sống, nước chưa đun sôi, thường có tạp chất không sạch tồn tại, dễ dẫn đến bệnh tật phát sinh.
Năm, kiêng uống nước có cặn nước, bởi vì bình nước hoặc bình giữ nhiệt sử dụng hàng ngày, đáy và khoang trong kết thành một tầng trầm tích màu vàng trắng, đây chính là cặn nước. Thành phần chính của nó là canxi cacbonat và một số nguyên tố kim loại nặng, trong đó như thép, nhôm, sắt, asen, thủy ngân và chất gây ung thư nitrit, v.v., nó có hại cho sức khỏe con người, dễ dẫn đến tổn thương thần kinh, tiêu hóa, tiết niệu và hệ thống tạo máu. Vào mùa hè, mọi người thường sử dụng bình giữ nhiệt cũ để đựng nước trà, sữa và các loại nước trái cây khác, các nguyên tố kim loại nặng chứa trong cặn nước, gặp phải các thành phần hóa học như axit, kiềm, rượu, lipid sẽ hòa tan, để cặn nước hòa tan vào nước trà, sữa, nước trái cây, rõ ràng là rất bất lợi cho sức khỏe. Phương pháp chính xác áp dụng soda nhỏ hoặc nước kiềm hoặc dùng dấm gạo đun nóng để đựng bình chứa người, lắc đi lắc lại, sau khi rửa sạch cặn nước, mới có thể đựng đồ.
Địa chỉ bài viết này:
