Sữa tươi chỉ cần khoảng một phút là có thể trung hòa axit dạ dày, có thể thấy được tác dụng độc đáo của sữa tươi, tình địch mới của thuốc dạ dày, đó chính là sữa tươi.
# Xoa mặt: Rửa mặt sạch sẽ, đắp đều sữa chua nguyên vị không thêm đường trái cây, các loại gia vị khác, khoảng 10 đến 15 phút sau, dùng nước ấm rửa sạch, rồi bảo dưỡng hàng ngày là được. Phương pháp đắp mặt tự nhiên này, một tuần đắp hai đến ba lần, cứ tiếp tục như thế, xuyên qua chức năng sạch sẽ sâu sắc của sữa tươi, bạn sẽ phát hiện lỗ chân lông thật sự thu nhỏ lại, da thịt trở nên trong suốt.
# Chăm sóc tóc: Phương pháp rất đơn giản, trộn sữa chua, trứng, một chút dầu ô liu, dùng để gội đầu và mát xa da đầu, một giờ sau dùng nước ấm rửa đi, sợi tóc sạch sẽ, mềm mại lại sáng bóng!
# Lời khuyên
Sau đây là một số điều cần lưu ý, cung cấp cho bạn tham khảo trước khi chọn mua hoặc uống sữa chua:
* Chọn một thương hiệu được chứng nhận và có uy tín tốt. Bởi vì như vậy không chỉ được đảm bảo về điều kiện vệ sinh sản xuất, mà còn có thể đảm bảo sử dụng nấm an toàn.
* Sản phẩm phải được đánh dấu rõ ràng, chẳng hạn như: ngày sản xuất, thời hạn bảo quản, thành phần, nhà sản xuất, v.v.
* Nhiệt độ của sữa tươi đông lạnh nên là 0 - 5 độ C, sau khi mua về nhà cũng tốt nhất là ướp lạnh với nhiệt độ này để giữ tươi.
* Không để tủ lạnh quá một giờ.
* Không dùng đồng thời với thuốc để tránh làm giảm sự hấp thụ thuốc.
* Sau khi ăn xúc xích và các loại thực phẩm có chứa nitrat, trong vòng một giờ không thích hợp uống sữa chua.
Cuối cùng nhắc nhở bạn, sữa chua tuy là trợ thủ tốt cho cả ruột kiện vị, nhưng nhiệt lượng trong đó cũng không thấp, đối với người muốn giảm cân mà nói cần phải nhìn rõ đồng hồ nhiệt lượng trên bình! Uống vừa phải là tốt rồi, đừng nóng vội mà uống quá nhiều, nếu không vẫn có thể sinh ra tác dụng phụ không tốt.
