Giá trị dinh dưỡng của quả đào là gì?
1. Đào có tác dụng bổ ích khí huyết, dưỡng âm sinh tân, có thể dùng sau khi bệnh nặng, khí huyết thiếu hụt, xanh xao vàng vọt, tim đập nhanh thở ngắn;
2. Đào có hàm lượng sắt tương đối cao, là thực phẩm phụ trợ lý tưởng cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt;
3. Đào có nhiều kali, ít natri, thích hợp cho bệnh nhân phù thũng ăn;
4. Đào nhân có hoạt huyết ứ đọng, nhuận tràng thông tiện, có thể dùng để trị liệu phụ trợ như vô kinh, chấn thương ngã;
5. Chiết xuất hạt đào có tác dụng chống đông máu, và có thể ức chế trung tâm ho và ngăn chặn ho, đồng thời có thể làm giảm huyết áp, có thể được sử dụng để điều trị phụ trợ cho bệnh nhân cao huyết áp;
6. Đào hoa có tác dụng tiêu sưng, lợi tiểu, có thể dùng để điều trị phù thũng, đại tiện khô kết, tiểu tiện bất lợi và chân khí sưng phù.
Đào mặc dù dinh dưỡng, nhưng không nên ăn nhiều, đặc biệt là khi bốc hỏa.
Vậy ăn đào có những điều cấm kỵ nào?
1. Cho dù là đào chín, cũng không thể ăn quá nhiều, quá nhiều sẽ khiến người ta sinh nhiệt;
2. Người bình thường nội nhiệt thiên thịnh, dễ sinh mụn nhọt, không nên ăn nhiều.
3. Tốt nhất không nên cho trẻ ăn đào, bởi vì trong đào có rất nhiều chất phân tử lớn, khả năng lọc máu dạ dày của trẻ kém, không thể tiêu hóa được những chất này, rất dễ gây ra phản ứng dị ứng.
4. Bệnh nhân đa bệnh và bệnh nhân có chức năng tiêu hóa quá yếu không nên ăn, bởi vì nó sẽ làm tăng gánh nặng của dạ dày.
5. Ăn đào sẽ gây ra sự kiêng ăn của người bị dị ứng.
6. Đào chưa chín không được ăn, nếu không sẽ trướng bụng hoặc sinh mụn nhọt.
7. Đào nát thái không thể ăn.
8. Đào kỵ cùng ăn với Giáp Ngư.
9. Người mắc bệnh tiểu đường và đường huyết quá cao nên ăn ít đào.
Địa chỉ bài viết này: