Dùng sữa chua thay thế tương salad trộn trái cây, đầu tiên là chuối tiêu và đào vàng, hai cái này trộn ra ăn ngon nhất, lúc giảm béo ăn cái này là tốt nhất
2, Ngũ cốc sữa
Lúc lười động lửa, đổ sữa nguyên chất vào trong ngũ cốc, cho vào lò vi sóng đun nóng một phút, sẽ có cảm giác sền sệt đã nấu qua.
TIPS：
1. Không nên dùng ngũ cốc pha đường bán trong siêu thị, phải mua loại tinh khiết phải nấu.
2. Em gái ngực phẳng ăn nhiều cái này sẽ có hiệu quả hơn.
3, Nước trái cây
Lê thái miếng thêm đường phèn nấu, lúc đau họng ăn rất thoải mái, cũng có thể tự mình thêm chút nguyên liệu vào.
Địa chỉ bài viết này:
