Nguyên liệu thực phẩm: nửa quả kỳ dị, 1/3 xoài, 5 quả nho, 3 quả anh đào, 130 gram nguyên vị và ít béo.
Thực hành:
1. Cắt tất cả các loại trái cây nguyên liệu thành từng miếng nhỏ, cho vào thùng chứa dự phòng.
2. Khi ăn thì cho lượng cần thiết vào cốc trong suốt hình dài, rồi rưới lên là được.
Disable (adj): khuyết tật (
Người không quen ăn ít bữa tối, có thể bổ sung một phần trái cây, không cần lo lắng sẽ tạo thành gánh nặng cho thân thể.
Tips: Bí quyết ngon miệng
Các loại trái cây có thể thay thế khác: táo Thanh Long một quả 130 gram, chuối 1/2 quả 95 gram, lê Tây Dương 165 gram, anh đào 9 quả 85 gram, lê dứa 130 gram, đào mật 1 quả 150 gram, xoài Kim Hoàng 140 gram, dưa hấu 365 gram (liền bì), nhãn rồng 13 quả 130 gram, nho 13 quả 130 gram, vải 9 quả 185 gram, đu đủ 180 gram, bạch văn đán 165 gram, dưa Ha - mi 225 gram.Địa chỉ bài viết này:
