Lòng trắc ẩn và sự đồng cảm không giống nhau, và khi bạn có lòng trắc ẩn, cảm thấy thấu hiểu và đồng cảm với tình huống của người tâm sự, đó là quá trình mô tả cảm xúc và đưa vào các sự kiện, chỉ cần tưởng tượng: "Người yêu của cô ấy đã rời bỏ cô ấy và bây giờ cô ấy rất đau khổ." Kỹ năng từ bi không phải là bẩm sinh mà được tích lũy theo tuổi tác.
Ngược lại, trẻ sơ sinh trong nhà trẻ có thể gây ra tiếng khóc "truyền nhiễm", và khi ai đó bắt đầu khóc, ngày càng có nhiều em bé khóc theo. Đó là bởi vì trẻ em chưa phát triển đủ khả năng đồng cảm, nhưng đã có thể thể hiện "sự đồng cảm". Khi bạn có sự đồng cảm, bạn đồng cảm với đối phương từ tận đáy lòng. Đồng cảm rút ngắn khoảng cách giữa hai người, nhưng đồng cảm thì ngược lại.
Vì vậy, nếu bạn của bạn đang phải đối mặt với một tình huống khó khăn, khi cô ấy thổ lộ nỗi đau của mình với bạn, điều cần thiết để an ủi cô ấy là sự đồng cảm, không phải lòng trắc ẩn. Nếu bạn vẫn không chắc chắn về sự khác biệt giữa hai điều này, hãy xem bốn câu sau đây, tất cả đều có vẻ rất cảm động, người nói nghĩ rằng họ có thể giúp đỡ lẫn nhau, nhưng thực tế thì không.
"Tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của bạn, và tôi đã trải qua điều đó một lần."
Khi bạn nói điều này, bạn có thể cảm thấy như bạn đang thể hiện rằng bạn sẽ hỗ trợ người khác, nhưng thực tế những gì bạn đang làm là tập trung vào bản thân và bỏ qua những gì người khác đang trải qua.
"May mắn trong bất hạnh, không thể nói trước vốn còn có thể thảm hại hơn!"
Người bình thường có thể cho rằng đây là một cách tốt để đánh lạc hướng sự chú ý, thật ra nói với người đang đau khổ không tệ như vậy, chẳng khác nào hạ thấp đau khổ mà anh ta đang trải qua.
3. "Nghĩ theo hướng tốt, đây có thể là số mệnh đã định.
Sự đồng cảm thực sự là loại bỏ các mô hình suy nghĩ tích cực, bởi vì đối với hầu hết mọi người, việc sắp xếp cảm xúc của họ sau khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra là một dự án lớn.
"Anh không nghĩ đã đến lúc nhìn về phía trước sao?"
Nói xong câu này bạn có lẽ cảm thấy mình đã khích lệ được người khác, nhưng điều thực sự kéo dài khoảng cách tâm linh của bạn chính là ý nghĩa đằng sau câu nói này: Giống như hàng hóa, đau buồn, thương tiếc và phục hồi đều nên có thời hạn.
Nếu như ngươi chỉ là bởi vì không am hiểu an ủi người khác, rất sợ trầm mặc xấu hổ, mới cứng rắn nặn ra những thứ này một chút cũng không có hiệu quả an ủi. Như vậy, tìm một cái ghế ngồi xuống yên tĩnh lắng nghe đi, đây mới là bộ dáng đồng cảm nên có. Trừ khi bạn muốn thể hiện với người đó rằng bạn đã chán ngấy anh ta, nếu không, không ai có thể quyết định khi nào nên tiến về phía trước, ngoại trừ người đang trải qua nỗi đau.
Biên tập viên suy nghĩ một chút, "đồng cảm" chính là không phán xét gì cả! Sau này bạn bè sẽ tìm bạn tố khổ, ngàn vạn lần đừng nói ra lời khiến người ta có cảm giác khoảng cách, "nghe" mới là hiệu quả ổn định nhất.
Địa chỉ bài viết này:
