5 trường hợp không nên tắm, bạn đã biết chưa?

2024-07-01 Chăm sóc sức khỏe 7810 Lần Đọc

Tắm rửa có thể giúp mọi người thả lỏng thể xác và tinh thần, giảm bớt áp lực, tóm lại là có nhiều lợi ích. Nhưng tắm rửa cũng có cấm kỵ, tắm đúng cách mới có thể giữ gìn sức khỏe. Những trường hợp nào không nên tắm? Cùng nhau tìm hiểu đi!
  
  Không nên tắm sau khi uống rượu
  
Sau khi uống rượu, các mạch máu trong cơ thể sẽ giãn nở và tim sẽ đập nhanh hơn. Nước nóng tắm cũng sẽ làm ấm da, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng lưu lượng máu để giãn mạch máu, và tăng nhịp tim. Loại kịch biến này sẽ làm cho thân thể khó thích ứng, nghiêm trọng có thể sẽ dẫn đến bệnh tim thậm chí nổ mạch máu.
Tắm say rượu cũng có thể bị thương, bởi vì khi đứng không vững hoặc không tỉnh táo có thể tự đâm mình, khu vực thương tích phổ biến là đầu và eo.
   
  Không nên tắm ngay sau bữa ăn
  
Sau khi ăn, để đáp ứng nhu cầu tiêu hóa thức ăn của cơ thể, máu cung cấp nội tạng cho cơ thể sẽ tăng lên. Nếu tắm ngay lập tức, nước nóng sẽ làm giãn mao mạch của da toàn thân, làm cho máu lưu thông đến tứ chi và bề mặt cơ thể, lưu lượng máu của dạ dày và ruột sẽ giảm tương ứng, do đó làm cho chức năng tiêu hóa của dạ dày yếu đi. Nếu bạn thực sự chỉ có thể tắm sau bữa ăn, tốt nhất là sau một đến hai giờ.
   
  Không nên tắm khi bụng đói
  
Khi bụng đói, lượng đường trong máu trong cơ thể giảm. Như đã nói ở trên, lúc này nếu tắm bằng nước nóng, máu chảy vào mô da sẽ tăng lên, dẫn đến lượng máu cung cấp cho não giảm bớt, dễ bị chóng mặt, thậm chí vì đường huyết quá thấp mà ngất xỉu. Đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường, người cao tuổi, những người có sức khỏe yếu hoặc huyết áp thấp phải đặc biệt cẩn thận.
   
  Không nên tắm khi bị sốt
  
Cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn khi bị sốt. Với mỗi độ tăng nhiệt độ cơ thể, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) tăng khoảng 10%, kết hợp với sự suy yếu của cơ thể ở những người bị sốt, tắm có nhiều khả năng gây ra tai nạn hơn.
Bệnh nhân thích sạch sẽ có thể lau cơ thể bằng nước ấm trên giường, vừa làm sạch da vừa làm mát.
  
  Không nên tắm ngay sau khi tập thể dục
  
Tắm ngay sau khi tập thể dục sẽ dẫn đến tăng lưu lượng máu đến cơ bắp và da, lượng máu cung cấp cho các cơ quan khác không đủ, đồng thời, hô hấp sau khi tập thể dục vẫn chưa ổn định, sau đó vào phòng tắm, trong trường hợp không khí không lưu thông, não rất dễ bị thiếu oxy, có thể xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt hoa mắt, suy nhược toàn thân, v.v., những người nghiêm trọng cũng có thể gây giảm huyết áp, sốc và ngất xỉu. Chuyên gia kiến nghị: Sau khi vận động tốt nhất nên nghỉ ngơi 30-45 phút rồi mới tắm, tắm nước ấm hoàn thành trong vòng 5-10 phút, nhiệt độ nước ở 36-39 độ C là tốt nhất, đặc biệt là những người thể chất yếu nên chú ý đến nhiệt độ nước.

Địa chỉ bài viết này:

Thông Báo: Tất cả các tác phẩm (hình ảnh, văn bản, âm thanh, video) trên trang demo đều do người dùng tự tải lên và chia sẻ, chỉ nhằm mục đích học tập và trao đổi. Nếu quyền lợi của bạn bị xâm phạm, xin vui lòng liên hệ với chúng tô[email protected]