"Mùi người già" xuất hiện như thế nào?
Chúng ta thường nói "mùi người già", chủ yếu chỉ những người trung niên trên 50 tuổi, mùi có thể tỏa ra trên người, tương tự như mùi cơ thể đặc biệt. Loại mùi vị này chủ yếu liên quan đến trao đổi chất, Hạ Nhĩ Mông, cùng với bảo dưỡng vệ sinh cá nhân.
Khi chúng ta già đi, sự trao đổi chất của con người chậm lại và sự tiết bã nhờn, holmone, v.v. đã thay đổi. Từ sự tiết ra của tuyến mỡ da, sau khi người bình thường hoạt động, mồ hôi và dầu tiết ra sẽ sinh ra mùi vị, nhưng mùi vị này có thể được loại bỏ bằng cách rửa sạch. Người cao tuổi giảm hoạt động hoặc có bệnh ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, số lần rửa giảm, sau khi trao đổi chất gây ra sự tích tụ dần dần của sừng, khi bị vi khuẩn phân hủy bắt đầu tạo ra mùi, và mùi có chứa một thành phần gọi là "2-nonenonaldehyde", là nguyên nhân chính của "mùi người già" khó chịu.
Làm thế nào để loại bỏ "mùi người già"?
Muốn loại bỏ "mùi người già", phải bắt đầu từ việc bảo dưỡng vệ sinh hàng ngày. Người lớn tuổi do lượng hoạt động ít, tắm rửa sạch sẽ ít, gây tích tụ chất sừng, đề nghị nâng cao số lần tắm rửa trước để cải thiện.
Khi rửa, phải tăng cường làm sạch chất sừng dễ tích tụ như cổ, lưng, nách v. v., cũng phải định kỳ khử chất sừng vừa phải. Sau khi rửa sạch sử dụng sữa dưỡng ẩm bôi lên, giúp da giữ nước, điều chỉnh tiết dầu.
Tắm xong phải cùng nhau thay nội y, tiện nói ngay cả ga giường trong phòng ngủ cũng thay. Đồ lót phải chọn quần áo cotton mềm mại, thoáng khí.
Bình thường phải thông gió vừa phải trong phòng, có thể tránh mùi vị lưu lại trong phòng.
Giảm "mùi người già", ăn như thế nào?
Ẩm thực có ảnh hưởng rất lớn đến mùi cơ thể, mùi cơ thể nồng đậm thường liên quan đến việc ăn các loại thực phẩm có hương vị kích thích như tỏi, hành tây, rau hẹ, cùng với các loại hương liệu và thịt có hương vị nặng. Để giảm mùi cơ thể, phải tránh ăn loại thực phẩm này.
Ăn uống hàng ngày có thể bổ sung nhiều rau quả chứa vitamin C và vitamin E, có lợi cho quá trình trao đổi chất và chống oxy hóa của cơ thể! Ví dụ như ăn nhiều ớt ngọt, rau diếp đỏ, cà chua, quả lạ, cam...... Mà quả hạch như hạnh nhân, ăn nhiều một chút, cũng đối với thân thể rất có tỳ ích! (Thông báo bản quyền: Bài viết gốc, không được in lại mà không được phép!)
