1, Ngủ bù
Mí mắt sưng phù có liên quan rất lớn đến giấc ngủ. Muốn phòng ngừa tình huống gia tăng, cũng đừng vội xem phim Hàn Quốc hoặc lên mạng mà thức đêm nữa, mà là nên ngủ bù thật ngon.
2, Ăn uống dinh dưỡng
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và axit amin như cà rốt, đậu tương, v. v., bởi vì vitamin C có thể giúp da săn chắc hơn.
Ăn uống phải thanh đạm, khẩu vị không nên quá nặng. Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến phù nề trên mặt và các bộ phận khác nhau của cơ thể.
3, Massage mắt
Massage nhẹ quanh mắt mỗi ngày, mỗi buổi sáng và buổi tối, để giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da mắt.
4, Uống ít nước trước khi ngủ
Hai tiếng trước khi đi ngủ không nên uống quá nhiều nước, tránh tích trữ nước trong cơ thể, dẫn đến sưng húp mắt.
5.Trà đen cho mắt
Cho túi trà đen đã pha vào tủ lạnh ướp lạnh, sau đó dùng để chườm lạnh hai mắt, mỗi tuần kiên trì ba đến bốn lần. Axit tannic trong trà là thuốc thu kiếm rất tốt, có thể tiêu sưng hiệu quả.
Nhớ rõ, trước tiên dùng khăn mặt bọc lại túi trà lạnh, mới đắp lên hai mắt. Không đặt túi trà trực tiếp lên mí mắt để tránh bị ố vàng và axit tannic có thể gây kích ứng mắt và gây khó chịu.
6.Không lo lắng
Khi ngủ đệm gối cao, có thể tránh tích tụ nước trên mặt và mắt.
7, Sữa cho mắt
Dùng bông trang điểm chấm một chút nước muối hoặc sữa đá pha loãng, đắp lên mí mắt mười phút, có thể tiêu sưng phù.
Địa chỉ bài viết này:
