Vấn đề mặt mũi phiền não nhất của nam sinh nữ sinh thời kỳ trưởng thành, hẳn là mụn trứng cá đi! Cho dù là nam thần nữ thần sau khi nổi mụn trứng cá, cũng có thể mất đi mỹ cảm, huống chi là những dân chúng bình thường như chúng ta!
Nina và Linda, 22 tuổi, cũng gặp rắc rối tương tự, nhưng cuối cùng họ đã chống được mụn trứng cá, và nếu bạn cũng bị mụn trứng cá, hãy xem tiếp.
Nina và Randa là hai chị em sinh đôi, chưa bao giờ ăn thịt và sữa, lúc dậy thì trên mặt cũng không có mụn trứng cá, nhưng năm ngoái trên mặt hai người lại đột nhiên xuất hiện mụn trứng cá, hơn nữa vô cùng nghiêm trọng.
Khuôn mặt đầy mụn trứng cá khiến Nina và Randa vô cùng phiền phức, bởi vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự nghiệp của họ. Họ đã thử mọi cách có thể tìm thấy, thậm chí còn uống thuốc đặc hiệu, dẫn đến rụng tóc, môi khô nứt nẻ, thậm chí trầm cảm. Hai cô gái cho rằng, mụn trứng cá trên mặt là bởi vì ăn uống của mình có vấn đề, nhưng các cô đã là người ăn chay, còn phải làm sao bây giờ?
Cha của họ đề nghị hai người tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng Tiến sĩ John McDougall, người đã giúp mẹ của hai chị em chữa khỏi bệnh miễn dịch. Kể từ đó, gia đình họ mới bắt đầu kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống, trở thành người ăn chay. Hai người nhìn thấy trên trang web của Tiến sĩ John rằng dầu mỡ là chìa khóa để nổi mụn trên mặt. Ngay cả khi bình thường không ăn thịt, cũng có thể lấy dầu từ một số thực vật và chế phẩm đậu nành.
Để chữa khỏi vấn đề da mặt, hai chị em bắt đầu kiểm soát ăn uống chặt chẽ hơn, từ chối ăn bất cứ thức ăn nào có dầu mỡ. Các nàng vốn cho rằng ăn uống trị liệu cần kiên trì lâu dài, không nghĩ tới vẻn vẹn chỉ ba ngày đã có hiệu quả. Những nốt mụn lớn trên mặt họ bắt đầu biến mất và cuối cùng chuyển biến tốt đẹp.
Hiện nay mỗi ngày họ ăn rau, cơm và các loại đậu, để giữ dáng người, còn ăn trái cây, hoa quả khô và nước trái cây. Họ công bố kinh nghiệm chống lại mụn trứng cá của mình, hy vọng nhiều người có thể giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách đơn giản, không bị mụn trứng cá quấy nhiễu nữa.
Đương nhiên nguyên nhân mỗi người nổi mụn trứng cá đều không nhất định giống nhau, nhưng nếu như bây giờ bạn đang bị mụn trứng cá quấy nhiễu, có lẽ cũng có thể thử phương pháp "ăn uống không dầu" của hai chị em sinh đôi này, nói không chừng có thể giúp được bạn!
Địa chỉ bài viết này:
