◆ Bài viết khác
Chiêu thứ nhất: Kẹp sách ngực to
Giải thích tường tận chiêu số: Kẹp sách dưới hai nách, hai tay nâng lên trước, kiên trì đến khi cánh tay mỏi nhừ hoặc sách rơi xuống mới thôi, mỗi ngày luyện tập nhiều lần. Độ dày của sách mỗi người một khác, lấy không cảm thấy khó chịu làm thích hợp.
Chuyên gia phân tích: Kẹp sách dưới nách, khi hai tay giơ lên buộc người ta phải ưỡn lưng, ưỡn ngực. Tư thế này giúp rèn luyện cơ ngực, ưỡn ngực.
Chiêu thứ hai - Thôi miên ngực nở nang
Giải thích tường tận chiêu số: Tự nói với mình "Ngực của ta đang trở nên càng ngày càng đầy đặn, càng ngày càng cao ngất".
Phân tích hiệu quả: Các nhà tâm lý học nhấn mạnh, ngực trực tiếp giữ lại dấu vết trưởng thành tâm lý của phụ nữ. Trong nhiều trường hợp, quyết định về sự phát triển của ngực nằm ở những gì bộ não gợi ý về nó. Những gợi ý như vậy có liên quan chặt chẽ hơn nhiều đến ngực so với chúng ta nghĩ, vượt xa các tác động sinh lý của chất béo và tuyến bên trong ngực.
Bước 3: Hít thở ngực
Chiêu số tường tận: ngồi xếp bằng ngay ngắn, lòng bàn chân khép lại; Hai đầu gối cố gắng hướng xuống dưới, nửa người trên cố gắng duỗi thẳng lên trên, hai cánh tay cố gắng duỗi thẳng lên trên. Dùng mũi hít vào, khống chế hai vai không nâng lên, mở rộng đầy đủ lồng ngực, đồng thời nửa người trên nghiêng về phía trước, bụng cố gắng đè xuống; Nghiêng cơ thể trên đến mức tối đa, giữ hơi thở; Đợi đến khi nhịn không được, vừa dùng miệng thở ra vừa nâng nửa người trên lên, hai cánh tay không nên dùng sức. Sau khi đứng dậy hít thở 5 lần, điều chỉnh lại động tác này 5-10 lần. Trong quá trình hô hấp có thể giãn ra bụng trên, nhưng bụng dưới nhất định phải thắt chặt. Nhịp thở vừa phải, không nên quá nhanh hoặc quá chậm.
Phân tích hiệu quả: Phương pháp thở chính xác không chỉ có thể cung cấp đủ oxy, có hiệu quả giảm mệt mỏi, mà còn có tác dụng nâng ngực bất ngờ. Có thí nghiệm xác nhận, sau khi thực hiện bài tập thở này vào tháng 3, ngực của học viên trung bình tăng lên, đồng thời eo trở nên gầy hơn.
◆ Bài ăn uống
Chiêu thứ tư: Thanh đu đủ ngực to
Chiêu số tường tận: đu đủ xanh lột da, bỏ hạt, cắt miếng, sườn cắt miếng, dùng nước nóng đun một chút khử tanh. Nước trong nồi đun sôi, cho sườn, đu đủ, hành, gừng, rượu gia vị vào, dùng lửa nhỏ hầm cách thủy 3 tiếng, rắc muối tinh cho gia vị ăn. Đặc biệt nhắc nhở, đu đủ tươi vào mùa đông có vị đắng, là hiện tượng bình thường, có thể an tâm ăn.
Phân tích hiệu quả: đu đủ xanh từ xưa đã là loại quả tốt nhất, Lâm Hi Lôi, Từ Hoài Ngọc đều ăn nó để ngực nở nang. Bởi vì hàm lượng enzyme đu đủ và vitamin A phong phú trong đó có thể kích thích sự tiết hormone của phụ nữ, giúp ngực nở nang, men đu đủ cũng có thể phân giải protein, thúc đẩy sự hấp thụ protein của cơ thể, kết hợp với thịt, hiệu quả tốt nhất.
Chương 5 - Ngực Sữa
Giải thích tường tận chiêu số: nửa quả lê pho mát, đào ra thịt quả, thêm sữa tươi 250 ml, hạch đào vừa phải, trộn thành nước uống, có thể dùng mật ong gia vị.
Phân tích hiệu quả: Đệ nhất mỹ nữ Đài Loan Tiêu Sắc thường xuyên uống loại nước lê pho mát này, hiệu quả ngực nở nang rõ như ban ngày. giàu axit béo không bão hòa trong bơ, có thể làm tăng độ đàn hồi của mô ngực; Vitamin A có thể thúc đẩy tiết hormone nữ, vitamin C có thể ngăn ngừa biến dạng ngực, vitamin E có thể giúp ngực phát triển. Còn protein và chất béo trong sữa tươi và hạch đào có thể tăng cường sự giãn nở của bọt biển ngực, cũng có tác dụng làm nở ngực.
Chiêu thứ 6: Rượu ủ ngực to
Giải thích tường tận chiêu số: Rượu ủ thêm lượng nước vừa phải, vi sóng khoảng 2 phút là được, hoặc chế thành trứng ủ rượu, bánh trôi ủ rượu. Ăn sớm và muộn một lần trước khi kinh nguyệt đến, hiệu quả càng tốt.
Hiệu quả phân tích: Thiên tâm có thể có dáng người ma quỷ, công lao ủ rượu không thể bỏ qua. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng đồng ý với tác dụng làm ngực nở nang của rượu. Bởi vì rượu vang có chứa hormone tự nhiên thúc đẩy sự viên mãn của tế bào ngực ở phụ nữ, thành phần cồn của nó cũng giúp cải thiện lưu thông máu trong ngực.
Chiêu thứ 7 - Dược thiện ngực to
Giải thích tường tận chiêu số: Đậu phộng 100 gram, táo đỏ bỏ hạt 100 gram, hoàng kỳ 20 gram, nấu cháo, sau kỳ kinh nguyệt ăn liền 7 ngày.
Phân tích hiệu quả: Dược thiện ngự dụng nhà Thanh lưu truyền đến nay, truyền thuyết là bí kíp ngực to do thái y đặc biệt nghiên cứu chế tạo cho Từ Hi. Phân tích dinh dưỡng hiện đại cho rằng đậu phộng có hàm lượng protein và dầu phong phú; Táo đỏ có thể sinh tân, điều tiết nội tiết; Hoàng kỳ hành khí hoạt huyết, phối hợp ba thứ này có thể nâng cấp kích thước ngực đến trạng thái bạn hài lòng, đồng thời còn làm ấm tử cung nâng cao tỷ lệ thụ thai.
